E para começar o ano com o pé direito nas resoluções: "Mindfulness, o diário" de Corinne Sweet. O livro sugere várias técnicas de meditação e guia o leitor no caminho para aprender a aproveitar cada vez melhor cada momento, estando o máximo possível envolvido em cada atividade e vivência. O objetivo é buscar se concentrar nas sensações do presente e aliviar as tensões do dia a dia.
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